Vor einigen Jahren hat sich Yoga vom asiatischen Raum fest in die westliche Welt integriert. Noch immer wächst die Hotel Branche und viele Menschen gehen regelmäßig zum Yogaunterricht oder machen Übungen, sogenannte Asanas, daheim. Yoga wird nachgesagt eine positive, ganzheitliche Wirkung auf den Körper zu haben. Die Übungen stimulieren die Durchblutung und regen die Organe an, die Beweglichkeit wird verbessert, das Immunsystem gestärkt. Durch eine Mischung aus Meditation, Entspannung und Körperübungen werden tief liegende Muskeln trainiert und der Körper kommt…